Responda o teste a seguir e descubra se está fazendo tudo para manter suas recordações intactas
1. Quais alimentos ajudam a resguardar as lembranças por anos e mais anos?
a) As carnes bovinas, lotadas de proteínas que estimulam a produção de neurotransmissores
b) As leguminosas. Afinal, suas fibras solúveis servem como combustível para os neurônios
c) Frutas como a framboesa, o morango, a uva e o mirtilo, todas repletas de flavonoides, um nutriente que estimula a criação de novas ramificações das células nervosas e que, por outro lado, regula a chegada de sangue ao cérebro
d) Os óleos vegetais, cheios de vitamina E, substância capazes de aumentar a atividade do hipocampo, área cerebral que processa a memória
a) As carnes bovinas, lotadas de proteínas que estimulam a produção de neurotransmissores
b) As leguminosas. Afinal, suas fibras solúveis servem como combustível para os neurônios
c) Frutas como a framboesa, o morango, a uva e o mirtilo, todas repletas de flavonoides, um nutriente que estimula a criação de novas ramificações das células nervosas e que, por outro lado, regula a chegada de sangue ao cérebro
d) Os óleos vegetais, cheios de vitamina E, substância capazes de aumentar a atividade do hipocampo, área cerebral que processa a memória
fonte: revista saúde
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